辛かった

昨日の運動の後遺症で、激しい筋肉痛に悩まされた１日でした (^^;
まず、階段をまともに上がれない、ゆっくりとしかしゃがむことが出来ない、しゃがんで立つときにかけ声が必要etc
運動不足をもの凄く実感。PDA系のサイトを運営している方には、みかんさんやノエルさんのように、スーパーランナーもみえるというのに、、、、orz
カミサンからは、「次の日に筋肉痛が出たというのは、まだ若い証拠だよ」となんとも情けない慰めの一言が。でも明日は、もっと筋肉痛カモと思う自分がもっと寂しかったり (^^;;
いつも運動した次の日は継続しなきゃと思うのですが駄目ですね。W-ZERO3かTreo650でこういったソフトとか、こういったソフトなどで運動管理すれば続くかなぁと（結局、そこに落ち着くんですが (^^;）